1 cykl

Witam, mógłby mi ktoś rozpisać cykl z 50 amp. superki, 10 amp. omki i 150 mety. A może zwiększyć ilość omki? Sogi za odp. Dzięki za odp. i pozdrawiam.

Właśnie kończę cykl EC i powiem wam, że po pond miesiącu suplementacji (dokładnie 47 dni), zacząłem mieć cholerne kłopoty ze snem. Regularnie co godzine się budzę. O śnie głębokim nie ma mowy. Codzień oczy pieką i ogólnie jestem śpiący? Wy tez mieliści podobne objawy? proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

Obecnie rozpoczolem 3 tydzien cyklu deci+wino.Moim celem jest zwiekszenie masy przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej.Cykl jest nastepujacy deca 200-300-300-300-300-300-300-200 wino rozpoczynam od 5 tygodnia po 50 co 2 dzien x15 strzalow Do 5 tygodnia chce byc na diecie wysokokalorycznej aby wykorzystac deke do zbudowania troszke [...]

Witam. 4 dni temu skonczyłem cykl 50 mety + sylimarol 70 do kazdej tabletki mety. moje pytanie brzmi: jestem teraz na cyklu potrzymnującym z kreatynom i B12(a noz cos da). czy moge sobie wypic pół piwka??? tak na oczyszczenie nerek, nie mówie tutaj o na***aniu sie tylko o wypiciu połówki piwa. czy wątroba jest juz tak wystarczająco obciazona ze [...]

CZEŚĆ!ZDECYDOWAŁEM SIĘ NA CYKL DECA+META.MAM PYTANIE:CZY NALEŻY ZACZĄĆ BRANIE TYCH SPECYFIKÓW W TEN SAM DZIEŃ,CZY MOGĘ DOŁOŻYĆ PIERWSZY STRZAŁ DECI JUŻ W TRAKCIE BRANIA METY,NP.PO TYGODNIU?A MOŻE JEST TO KOMPLETNIE BEZ ZNACZENIA? Z GÓRY DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI.POZDRAWIAM!

Jaki zrobić cykl z hmb, zma i l-glutaminy? Sogi dla wszystkich.

Czesc!!!!! Co sądzicie o cyklu ph: 1 AD i 4 AD ErgoPharm z Norandrodiolem czy cykl :Sauce Syntraxa z 4 AD ErgoPharmu czy moze cos innego proponujecie .Co mozemy oczekiwać po tych srodkach ? Bralem 2 lata temy oma i metke czy są jakies przeciwskazania do brania ph ? Dzieki !!!

Który wegług was cykl deki będzie lepszy? 1. 100-200-200-200-200-200-200-100 czyli 8 tygodni, czy może 2. 100-200-200-300-300-200-100 czyli 7 tygodni Dzięki za odpowiedzi i obiecuje sogi :)

szykuje sobie cykl na jesien i zastanawiam sie co wybrac ?? kreatyna- ultimate n. czy HI-TEC creapure (250g) ???? glutamina- NUTREND (500G) czy ULTIMATE N.(400G) ???? gainer- HI-TEC MASS GAIN (4kg), TREC XXL (4KG) a moze zamiast gainera bialko serwatkowe TREC (1,5kg) ??? JA wybralbym kreat-HI-TEC, glut-NUTREND, TREC-XXL ale to tylko moje [...]

szykuje sobie cykl na jesien i zastanawiam sie co wybrac ?? kreatyna- ultimate n. czy HI-TEC creapure (250g) ???? glutamina- NUTREND (500G) czy ULTIMATE N.(400G) ???? gainer- HI-TEC MASS GAIN (4kg), TREC XXL (4KG) a moze zamiast gainera bialko serwatkowe TREC (1,5kg) ??? JA wybralbym kreat-HI-TEC, glut-NUTREND, TREC-XXL ale to tylko moje [...]

Czesc!!! Pozdrawiam Was Wszystkich.Chcialem sie spytac ,jak mam brac sylimarol w tabletkach.jestem juz w drugim tygodniu cyklu na metce.2-3-4-3-2.Tak wyglada moj cykl.Nie wiem czy juz mam brac oslonke czy dopiero po cyklu.Na opakowaniu sylimarolu pisze brac 3 razy dzienie po jednej tabletce.Pomocy!!! Lipanthyl

[...] ręce), zastanawiam sie czy moge biegać (około 2,5km) w te dni w które nie ćwicze wyskoku? Czy jeśli jednego dnia bede robic wyskok a drugiego biegać to czy sie nie przetrenuje? Dotychczas tak robilam, ale sie zastanawiam czy nie bedę miała lepszych wyników w wyskoku jesli narazie zrezygnuje z biegów (jeszcze 5 tyg ćwiczeń i bedzie cały cykl).

sorry, ale nie wiem w ktorym z dzialow dac tego posta, mam nadzieje, ze i tak mi pomozecie :) cwicze od 1,5 roku, teraz bede robil cykl na mase, kupilem odzywki: Bialko, Gainer, Glutarol i Kreatyne, chcialbym, zebyscie pomogli mi rozpisac dzienny plan posilkow, i po ktorym posilku jaka odzywke, wstaje o 8:00, o 8:30 ide na silownie, a spac ide [...]

Cze,za tydz. zaczynam swoj drugi cykl deka z primka(9tyg) i moze propionat na pierwsze 5-6 tyg.ale bede chciał wrocic do trenowania boksu i tu moja prosba.Niewiem co mam zrobic ale słyszalem za podczas masowki trzeba ograniczac inne formy wysiłku?Co mam zrobic!A ha bardziej mi zalezy na masie niz na boksie.

Cześć Planuje pierwszy cykl prohormonalny. Zastanawiam się nad One+. Co o tym myslisz? Wybrałem ten środek, ponieważ jest tani, jeszcze myślałem o Sauce Syntraxa, czy samo coś by dało(masa)? Trenuje regularnie od 3 lat, mam 26 lat. Pozdrawiam! seba

Cze, jak dawkować Kretyne powder 250gr Olimpu tak żeby starczyło na 1 cykl bez fazy nasycenia ??? Proszę też uwzględnić dni bez treningu. Proszę o szybką odpowiedź ... nara. ILEW

Zbliża się lato, a więc to już chyba ostatnia chwila na rzetelny cykl masowy. Propozycję oceny suplementów w ich przydatności do budowy masy, zaczerpnąłem ze strony Pakera na kulturystyce.pl Zapraszam do dyskusji!:)) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]

Witam, Kupilem Creatine powder olimpu (250g) i chcialbym wiedziec jak powinienem to zazywac by starczylo na pelny cykl miesieczny. 1. czy stosowac faze nasycania (jestem szczuply 22l/178cm/71kg, w klatce 90cm) 2. jak to brac po fazie nasycenia? 5g dziennie czy 5g rano i 5 g po treningu? to moj "pierwszy raz" z kreatyna i suplementami w ogole. wiec [...]

Cze!Niedługo zaczynam swoj cykl na dece i primce.przygotowałem dietke na ktora przypada ok.270białeczka i 450 weglowodanow.Niewiem jak i kiedy mam brac minerały i witaminy??co do posiłkow a co pomiedzy nimi.Do dyspozycji mam zesaw minerałow aspargin centrum.Wiem ze to niewszystko dlatego mam ogomna prosbe aby ktos mi pomogł to rozplanowac!

Cze!chciałbym zebyscie napisali co myslicie o tym treningu plerow?bede cwiczył ale wezme deca11 i primka18 na cykl. 1podciaganie do karku 4x max 2wiosłowanie ze sztanga w opadzie 1x12 10 8 6 6 3to samo co wyzej ale podchwyt 2-3x12 4sciaganie drazka szerokim uchw. 4x10 5przyciaganie wyciagu do brzucha 3x12 6martwy ciag 1x12 10 8 6 6